喝普洱茶一夜睡不着了咋办-普洱茶喝了睡不着吗(今日/动态)2022已更新

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普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，行普洱茶普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。你的问题是喝茶喝多了，普洱茶大红印导致失眠？这种状态，你就不适合喝茶，因为茶里含有生物碱，兴奋神经。

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躺着睡不着和熬夜一样么

新茶友如喝茶才不会失眠？ 晚上尽量不要喝浓茶，尽量喝些淡茶。 晚上尽量不要喝生茶，尽量喝些熟茶。熟茶经过人工渥堆发酵，其咖啡碱含量相对生茶而言，较少。为什么晚上喝普洱茶失眠一夜呢 一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。问题一:为什么我喝了普洱茶晚上睡不着。